Om man misstänker att någon har en ätstörning, vad kan man göra då?

Hej! 

Jag har en kompis som jag tror har en ätstörning. Vad kan jag göra för att hjälpa?

/Anonym

Hej!

Det finns lika många svar på denna fråga som det finns människor, men jag ska försöka svara så bra jag kan baserat på mina egna erfarenheter.

Jag tycker att det är fint av dig att vilja hjälpa. Många av oss blundar för problemet och väntar på att någon annan ska ta tag i det, men ju snabbare någon reagerar, dessto mindre blir skadorna. Någon måste samla sig mod och lägga sig i! En viktig sak att tänka på i bemötandet är att inte trycka för mycket på vikt och utseende. Påpekar du att personen i fråga har blivit väldigt smal, så finns risken att hon/han tar detta som en komplimang och sporre. Jag tror inte heller du bör "ställa henne/honom mot väggen", då detta antagligen ger motsatt effekt om du vill nå henne/honom.

Det är även viktigt att inse att den tillfrågade kanske inte själv insett att hon/han har problem. Viktigast är att visa medkänsla, att lyssna och att inte vara dömande. Jag skulle själv försöka höra mig för om hur personen i fråga mår, och visa att det är okej att svara annat än bara "bra", och att jag i så fall fortfarande finns kvar och ställer upp. Om det visar sig att personen faktiskt har problem så är det nog bra om ni tillsammans gör upp en liten plan för nästa steg.

Du ska inte ensam behöva ta på dig allt, ni bör välja ut några anhöriga som hon/han vill delge sina problem med. Det är vikigt att hon/han är delaktig i detta, och inte känner sig överkörd. När väl problemet har kommit upp i ljuset så är nästa steg att avgöra om ni behöver söka proffessionell hjälp. Jag vet ju inte vilken ålder personen i fråga har, med både på ungdomsmottagingen och inom primärvården finns det många bra kuratorer och psykologer att prata med. Här finns även grupper för människor med liknande problem, vilka jag själv inte har erfarenhet av, men vet gör stor nytta.

Lycka till och hör gärna av dig om du har fler frågor. Du är en riktig vardagshjälte!
Med vänliga hälsningar Sofie