Sockerberoende väldigt vanligt

Så mycket som 40 procent av Sveriges befolkning kan vara sockerberoende. Det tror Bitten Jonsson, som jobbat inom området i 20 år.

- Folk som blir beroende, oavsett drog, har ett annorlunda belöningscentra i hjärnan. De har en ökad känslighet för beroende. När en person med anlag för beroende utsätts för stimuli får hon/han en enormt stark belöning och eftersom hjärnan minns den känslan i samband med drogen går personen tillbaka till drogen gång på gång. Idag är det helt galet, för nästan all mat innehåller socker! Vi får det i oss från att vi är barn och har man anlag för beroende har man ingen chans, förklarar Bitten Jonsson.

Bitten Jonson driver Sveriges enda behandlingscenter för sockerberoende och hon har egen erfarenhet av sockermissbruk. Hon är dessutom nykter alkoholist.

- Det är samma princip som ligger bakom alla beroendesjukdomar, och de flesta missbrukare har fler än ett beroende. Det som händer i hjärnan är att de signalsubstanser som ger den starka belöningskänslan tar slut till slut. Då blir man bakis hela tiden och mår väldigt dåligt, men man fortsätter ändå. Många byter också drog när signalsubstanserna tar slut, säger Bitten Jonsson.

Att sockermissbruk inte tas på allvar och inte ses som en sjukdom tror Bitten Jonsson beror på okunskap. Hon ser också att en attitydförändring är på väg.

- När jag började prata om det här fnös alla och jag blev nedtryckt. Nu kommer läkare som vill utbilda sig till mig! Det skrivs mer om det också, så det är bara en tidsfråga. Men sjukvården är fortfarande inte villig att öppna för det här. Skulle de göra det skulle budgeten nämligen krascha direkt och det inser de! Se bara på alla diabetiker typ 2! Vad tror du de har fått det ifrån?

Vad kan man få för hjälp om man har ett sockerberoende då?

- Man kan gå gratis på 12-stegsmöten av samma typ som AA. Det finns exempelvis OA, Overeaters Anonymous, och FAA, Food Addicts Anonymous.  Dessutom finns det många självhjälpsgrupper. Man behöver peppning, inspiration och hjälp och det är en livslång behandling. Det viktigaste är att förstå vad man ska äta och vad som sker i hjärnan, förklarar Bitten Jonsson.

På Bitten Jonssons hemsida finns mer information om sockermissbruk. Hon har också skrivit boken Sockerbomben som går in på djupet på ämnet. 

Sara Moll
sara@magasinvera.se