Stenade muskler blir mjuka

Massage med stenar. Kan det verkligen vara skönt? Visst, de är tydligen varma, men ändå. Stenar är ju trots allt… stenhårda! Magasin Veras reporter Sara Moll bestämde sig för att en gång för alla ta reda på vad den mystiska massagen hot stone massage egentligen är – och om det är en upplevelse värd att kosta på sig.

Jag ska erkänna att jag är rejält skeptisk när jag kommer till massören Mia Wennerstrand på Delfinen floating för att prova denna konstiga massage. Mia berättar att jag inte är den enda.

- Många frågar just vad det är för något. Hot stone massage är en massage med lavastenar som är slipade och alldeles släta. Man värmer upp dem så de blir ganska varma och så masserar man med dem i händerna.

Stenarna som används värms upp i vatten.

Jaha, tänker jag. Men det låter ju inte särskilt skönt. Jag föreställer mig hårda stenar som gnuggar mot min hud. Men så är det dags att lägga sig på massagebordet och det börjar i alla fall bra. Mia lägger ett par handdukar över min kropp och trycker lätt med en varm vetevärmare. Värmen sprider sig över kroppen och jag känner hur jag börjar slappna av litegrann. Sen blir det ännu bättre. Mia smörjer in ryggen och axlarna med olja, genom att långsamt dra händerna fram och tillbaka. Jag tänker att det räcker så här. Stenarna skippar vi, för det här är skönt!

Men Mia har tydligen andra planer, för plötsligt säger hon att det är dags att lägga på de 50-gradiga stenarna. Hon vill varna innan, säger hon, så jag inte blir chockad. Ungefär där hinner jag bli skraj – tänk om det gör ont eller om jag bränner mig? Jag ser stora brännblåsor på min rygg framför mig. Men så glider stenarna med ens längs med min rygg och jag nästan drar efter andan när jag känner hur den fantastiska värmen sprider sig i deras spår.

Man masserar med de varma lavastenarna i händerna.

- Värmen får igång musklerna och kan påverka till exempel lymfdränaget. Har man triggerpunkter kan en klassisk massage vara bättre, men musklerna blir väldigt mjuka av den här värmen, förklarar Mia.

Förvånat konstaterar jag att själva stenarna inte ens känns. De är så mjukt slipade att det egentligen bara känns som att Mias händer plötsligt börjat glöda. Hon för stenarna i oregelbundna mönster över min rygg och för varje rörelse slappnar jag av mer och mer.

- Hot stone massage är en lugnande behandling. De allra flesta blir väldigt avslappnade och trötta – de är inte riktigt med i matchen efteråt, skrattar Mia.

Jag känner att det nog kan stämma det hon säger. Kroppen känns så tung att jag blir osäker på om jag ens har kvar förmågan att röra på den. I huvudet känner jag mig faktiskt ganska trött dessutom.

Massagen håller på i en timme och tio minuter och Mia varvar massagen med de varma, kolsvarta lavastenarna med massage med händerna. Hon går igenom kroppsdel för kroppsdel. Jag kommer på mig själv med att tänka att det inte kan bli skönare än så här när hon masserar benen. Men så fortsätter hon med mina armar och jag reviderar mitt tidigare konstaterande. Det blir liksom bara skönare och skönare.

Mia masserar hela kroppen med lavastenar.

Massagen avslutas med en ansiktsmassage med iskalla lavastenar. Kontrasten mot den i övrigt varma kroppen är underbar! Och när massagen till sist är över ligger jag bara kvar på massagebordet och känner mig tungt avslappnad i både kropp och knopp. Det snurrar så där härligt i huvudet som det kan göra när man varit riktigt avslappnad, och även om jag nog föredrar en klassisk massage så är jag väldigt nöjd med behandlingen. Klassisk massage känns som just massage, medans det här känns som något annat. Något annat som är väldigt, väldigt skönt och avslappnande.

- Våga testa! Det är en ganska ovanlig och rolig form av massage, som kan vara så otroligt skön, säger Mia Wennerstrand.

Och jag, jag kan inte annat än att hålla med.